Asha Life Coaching

Raja Yoga, ook wel Koninklijke Yoga genoemd is een duizenden jaren oude klassieke Yoga-training. Het is de basis van alle andere Yogavormen en bestaat uit Hatha Yoga inclusief aandacht voor adembewustwording en meditatie. De filosofie van Yoga is gebaseerd op de Yoga Sutras van Patanjali. Door regelmatig Yoga oefeningen te doen zul je meer harmonie ervaren in het dagelijkse leven. Bij Asha Life Coaching gaat het niet om presteren, maar om te voelen wat NU goed voor jou is. Je hoeft niet lenig te zijn om aan de lessen deel te nemen, een ieder volgt zijn of haar eigen proces.  Het individueel traject is geheel afgestemd op voor jou nu nodig is. Een sessie duurt 75 minuten. Yoga voor ontspanning, meditatie, balans, (adem)bewustwording en groei.  Asha Life Coaching is aangesloten bij de Samenwerkende Yogadocenten Nederland (SYN) en richt zich vooral op het begeleiden van zelfbewuste vrouwen op hun levenspad.

Shiatsu is gebaseerd op de oosterse medische traditie. De Traditonal Chinese Medicine (TCM) is al duizenden jaren oud. Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk en wordt ook wel acupressuur of drukpuntmassage genoemd. Shiatsu brengt de levensenergie (Chi of Prana) in het lichaam in balans en stimuleert je  zelfgenezend vermogen. Shiatsu heeft een positieve invloed op je fysieke, mentale en emotionele lichaam. Shiatsu wordt over de kleren heen gegeven en is ook geschikt voor kinderen. TCM vindt haar oorsprong in de theorie van de vijf elementen, het meridiaanstelsel van het menselijk lichaam en het  Yin-Yang principe. Bij Asha Life Coaching worden de Shiatsu behandelingen verzorgd door een gediplomeerd TCM Shiatsu Therapeut/Masseur. Asha haar healing kwaliteiten zijn onlosmakelijk verbonden met de Shiatsu behandelingen. De behandeling wordt geheel afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. Elke sessie duurt 75 minuten. Shiatsu is zeker geen vervanging van de reguliere geneeswijze, adviezen van uw huisarts en/of specialist dienen altijd opgevolgd te worden. Shiatsu kan wel gezien worden als een aanvulling op reguliere behandelingen.

Wil je meer harmonie ervaren in je dagelijkse leven? Laat je dan inspireren door mijn unieke aanbod en persoonlijke aandacht. Mijn kernwaarden zijn: vrijheid, vrolijkheid, vreugde, vrede en ware zelf. Deze waarden verbind ik in mijn werk en leven. Een coachingstraject is altijd op maat en ik zal je zoveel als mogelijk stimuleren tot zelfonderzoek. Zodat jij inzicht krijgt in je eigen processen. Mijn specialisme is het zoeken naar verbindingen. Ik zal jou op mijn geheel unieke wijze begeleiden in jouw persoonlijke ontwikkeling en bewustwordingsprocessen. Wanneer naar Asha Life Coaching? Als alle andere trajecten jou nog niet voldoende hebben geholpen Bij slaapproblemen en stressgerelateerde klachten Bij steeds terugkerende fysieke en/of emotionele klachten Bij een grote verandering in je leven; zoals echtscheiding, een verlies van een dierbare, verlies van je baan, het uithuis gaan van je kinderen…… Individueel traject Raja Yoga & de Chakras 7 sessies van 75 minuten Elke sessie focus op één van de 7 hoofdchakras Lees hier een ervaring van een deelnemer aan dit traject Je ontvangt een cursusmap met informatie over de chakras Volledige aandacht voor je eigen bewustwordingsprocessen Gratis intakegesprek van ca 30 minuten Na dit traject heb je voldoende tools om met je eigen blokkades aan de slag te gaan Investering voor het heel traject bedraagt €497,- (incl.BTW) Liever een korter traject van drie sessies? Lees hieronder de mogelijkheden van een coachingstraject op maat; Yoga houdingen afgestemd op wat jij nu nodig hebt Meditatie en Adembewustwording Ondersteunende Shiatsu technieken,zoals cupping- of moxatherapie (optioneel) Coachingsgesprekken, met als basis de Yoga filosofie Na een intakegesprek volgt een passend traject van minimaal drie sessies Investering voor kort traject van drie sessies à 75 minuten is €297,-(incl. BTW) Heb je vragen, stel ze gerust. Een eerste telefonische intake  is kosteloos (maximaal 30 minuten).